自助计划和相互支持小组在康复的背景下提供欢迎、支持性的互动和讨论。 他们在早期复发脆弱时期及以后提供持续的支持。 当与其他治疗方法相结合时，这样的团体有可能成为一种强大的补充，并为个人、家人和朋友提供与经历类似情况的其他人建立关系的机会。
自助计划和相互支持小组可以在线或在社区环境中实施，这些会议通常包括具有行为、精神和认知成分的结构化计划。
以下是可能对遇到赌博相关问题并寻求帮助的任何人有益的各种会议和计划的列表。
赌徒无名氏
请注意 – 由于 COVID-19，目前可能无法亲自举行会议。
请访问赌徒匿名网站： www.gamblersanonymous.org 获取更多信息.
Zoom 会议目前几乎在以下时间举行：
东部时间周一至周五晚上 8 点
美国东部时间周六和周日上午 11 点
要访问这些虚拟会议：
登录您的 Zoom 帐户，或通过单击访问 Zoom 网站 点击这里
在下方输入会议 ID 和密码：
- 会议编号： 101161089
- 密码： 118015
所有会议都使用相同的 ID 和密码。
目前正在举行电话会议：
美国东部时间周日晚上 9 点
美国东部时间周三晚上 9 点
美国东部时间周五下午 3 点
要访问这些调用：
- 刻度盘 267-807-9601
- 输入访问代码 9131957
什么是赌徒匿名（GA）？
赌徒无名氏 是一个由男女共同组成的团契，他们彼此分享经验，力量和希望，以解决共同的问题并帮助他人从赌博问题中恢复过来。
会员资格的唯一要求是希望停止赌博。 赌徒匿名会员没有任何会费。 他们通过自己的贡献自给自足。 赌徒匿名组织与任何教派，宗派，政治，组织或机构都没有结盟； 不想引起任何争议； 既不支持也不反对任何理由。 他们的主要目的是停止赌博，并帮助其他强迫性赌徒也这样做。
我们大多数人都不愿承认我们是真正的问题赌徒。 没有人喜欢认为他们与其他人不同。 因此，毫不奇怪，我们的赌博事业以无数次徒劳的尝试来证明我们可以像其他人一样赌博而成为特征。 每一天强迫我们控制赌博的想法是每个强迫性赌徒的极大痴迷。 这种错觉的持久性令人惊讶。 许多人将其推入监狱，精神错乱或死亡之门。
我们了解到，我们不得不完全承认自己是强迫性赌徒。 这是我们康复的第一步。 关于赌博，我们必须粉碎我们像其他人，或目前可能的妄想。 我们已经失去了控制赌博的能力。 我们知道，没有真正的强迫性赌徒能够重新获得控制权。 我们所有人有时都感觉到我们正在重新获得控制权，但是不可避免地会在这样的间隔时间（通常是短暂的）之后再进行更少的控制，这导致了令人沮丧和难以理解的挫败感。 我们坚信，我们这种类型的赌徒正处于一种进行性疾病的控制之中。 在任何可观的时间内，我们都会变得更糟，永远不会变得更好。 因此，为了过上正常的幸福生活，我们在日常事务中力求做到某些原则。
回答 GA的20个问题 看看你是否可能是一个强迫性赌徒。
有关PA中的计划和会议的更多信息，请访问 www.gamblersanonymous.org.
甘农
什么是Gam-Anon？
甘农 是受另一人赌博问题影响的男女的12步自助奖学金。 他们了解得很少，他们对忧虑和不眠之夜和许诺只是被打破的承诺熟悉。
在Gam-Anon的帮助下，无论亲人是否继续赌博，都可以回到正常的思维和生活方式。 加姆·阿农（Gam-Anon）认为，态度的转变对他人以及对赌徒都有无穷的帮助。
Gam-Anon不是宗教组织也不是咨询机构。 它不是治疗中心，也不是与提供此类服务的任何组织结盟的。 不需要会费或费用。 会员资格是自愿的，只需要一个人的生活受到他人赌博问题的影响即可。
- 您是否担心亲人的赌博如何影响您的生活？
- 亲爱的人赌博会引起焦虑和担忧吗？
- 您是否因亲人或家人的赌博而有经济困难？
- 您是否处于财务动荡或情绪困扰中，不确定为什么？ 赌博可能是原因吗？
- 您是否担心赌博的亲人的情绪健康和/或财务安全？
我怎么知道亲人的赌博是否有问题？
关于的信息 Gam-Anon网站 可以帮助您确定是否存在赌博问题。 欢迎您参加任何Gam-Anon会议，以听取经验丰富的成员并提出问题。 如果您所在的地区没有会议，请通过gamanonoffice@gam-anon.org或718-352-1671与Gam-Anon国际服务办公室联系。
甘安农会议有什么成就？
尝试找到以下问题的答案：
- 我作为强迫性赌徒的亲人扮演什么角色？
- 我该如何解决这个问题？
- 我如何为仍在赌博的赌徒提供最大的帮助？
- 我如何才能为正在“匿名赌徒”中康复的赌徒提供最大的帮助？
- 我该如何解决赌博引起的财务问题？
- 我该如何应对自己的愤怒，恐惧和不满？
参加Gam-Anon的费用是多少？
没有会费或费用。 成员在会议上尽其所能支付会议费用。
Gam-Anon是Gamblers Anonymous的一部分吗？
否。Gam-Anon和Gamblers Anonymous各自都有自己的法律认可组织和程序。 但是，我们正在合作组织，并鼓励彼此参加各自的计划。 Gam-Anon了解到，我们可以通过遵循自己的计划并理解并尊重GA计划来支持赌徒的康复。
如果我的赌徒仍在赌博，我可以参加Gam-Anon吗？
当然是。 我们的许多成员都爱着仍在赌博的人。 Gam-Anon会议帮助我们认识到，我们并不孤单。 该计划的步骤和工具可帮助我们控制自己的生活，尽管赌博和赌博引起的问题。 我们使用Gam-Anon计划建立自己的力量和宁静内在核心，并学习实用的工具来帮助我们应对赌博引起的问题。
如果我附近没有Gam-Anon会议怎么办？
走进图书馆 www.gam-anon.org 或通过gamanonoffice@gam-anon.org与Gam-Anon国际服务办公室联系，以获取信息和帮助。
这个程序是如何运行的？
“ 12步计划”从根本上基于古老的精神原理，并植根于合理的医学疗法。 该程序的最佳建议是“它起作用”。
这些步骤是恢复程序：
- 我们承认赌博无能为力，因为我们的生活变得难以控制。
- 我们开始相信，比我们强大的力量可以使我们恢复正常的思维和生活方式。
- 我们决定将自己的意志和生活移交给我们自己理解的这种力量。
- 我们对自己进行了无懈可击的道德和财务盘查。
- 我们向自己和对另一个人承认错误的确切性质。
- 我们完全准备消除这些字符缺陷。
- 我们谦卑地请上帝（据我们所知）消除我们的缺点。
- 我们列出了我们受到伤害的所有人员的清单，并愿意对所有人进行补偿。
- 我们会尽可能对这些人进行直接赔偿，除非这样做会伤害他们或他人。
- 我们继续进行个人盘点，如果发现错误，请立即接受。
- 当我们了解神时，我们通过祷告和冥想寻求改善与神的有意识接触，仅为了解神对我们的旨意以及实现神的能力而祈祷。
- 努力在所有事务中实践这些原则，我们试图将此信息传达给其他强迫性赌徒。
SMART恢复会议
SMART Recovery是一个面向节欲，非营利性组织，专门针对有上瘾问题的个人。 他们的自我授权，免费互助会议着重于帮助个人的想法和技术。
有关SMART Recovery的更多信息，或要查找本地会议，请单击 点击这里
在线会议/支持资源
-
- 面向全球个人和家庭成员的全天候在线会议资源
-
- 在线团契为个人、家人和朋友提供虚拟会议
-
- 一个由女性组织的私人 Facebook 支持小组，支持患有强迫性赌博成瘾且目前正在康复的女性。